FAQ: Diyet Kek Nasıl Yapılır?

Hangi kek kilo yapmaz?

Yedikçe kilo aldırmayan 6 kek tarifi

  • Unsuz çikolatalı meyveli kek. Çikolata ve kırmızı meyvelerin un olmadan da harika kekle buluşması
  • Unsuz fıstık ezmeli çikolatalı kek.
  • Kalori derdi olmayan unsuz kek.
  • Unsuz çikolatalı kek.
  • Yaban mersinli çikolatalı kek.
  • Unsuz şekersiz kek.

Diyette kek nasıl yapılır?

Yağsız ve Şekersiz Diyet Kek Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Kayısı ve hurmalar küçük küçük doğranır.
  2. Pekmez malzemeleri birbirine yapıştıracağı için hızlıca karıştırmaya devam edilir.
  3. En son un eklenerek çırpmadan yavaşça karıştırılır.
  4. Karışım hafif yağlanmış silikon kalıplara paylaştırılır.

Fit kek nasıl yapılır?

Fit Kek Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Bir kabın içinde yumurta ve pekmezi çırpın. Elmayı ve havucu rendeleyin.
  2. Çırpmış olduğunuz kaba; rendelenmiş havucu, elmayı ve kalan tüm malzemeleri ekleyip iyice karıştırın.
  3. Muffin kalıplarına dökün. (Normal kek kalıbına da dökebilirsiniz.)
  4. 175 derecede 25 dakika pişirin. Afiyet olsun.

1 dilim ev yapımı kek kaç kalori?

En fazla merak edilen 1 dilim ev yapımı kek kaç kalori sorusunun cevabı da içerdiği çeşitli katkı maddelerine bağlı olarak değişmekle birlikte 140 – 180 kalori arasındadır. 1 porsiyon da aynı kalori değerine karşılık gelir. Sade kekin 100 gramında ise yaklaşık 350 kalori bulunmaktadır.

You might be interested:  Diyet Nasıl Yapılır Erkek?

Fit kek kilo aldırır mı?

Ev yapımı gıdalar, içerisinde kullanılacak maddeler kullanıldığı takdirde kilo aldırmaz. Bu ev yapımı diyet kek için de geçerlidir. Kek yaparken içindeki yağ ve diğer besinlerin oranına dikkat edildiği ve tüketirken de abartıya katılmadığı sürece ev yapımı kek kilo aldırmaz.

1 dilim anne keki kaç kalori?

50 gram orta büyüklükte 1 dilim anne keki 171 kalori değerindedir. 70 gram kalın bir dilim anne keki 240 kalori değerindedir. 100 gram büyük 1 dilim anne keki 344 kalori değerindedir. Kalori değerlerinin yüzde 58’ini karbonhidratlar, yüzde 34’ünü yağlar ve yüzde 9’unu proteinler oluşturmaktadır.

Keke un yerine ne konulabilir?

Nişasta olarak buğday veya mısır nişastası kullanılabilir.

Diyet kek nedir?

Unsuz, yağsız lezzeti de çok güzel olmayan diyet kekler bir yana, birazdan tanışacağınız enfes diyet kek tarifi bir yana. Bu kekin içerisinde un olarak tam buğday unu kullanılıyor, fitleşiyor. Rafine şeker yerine ise muz ve baldan destek alınıyor. Kıvamını ise zeytinyağı, süt ve yoğurda borçlu.

1 dilim pekmezli kek kaç kalori?

1 porsiyonu ise 58.6 gram olup 196.9 kalori içermektedir.

Pekmezli tam buğday unlu kek kaç kalori?

Pekmezli Kekin 100 gramında 247 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 70 gram Pekmezli Kekte 173 kalori bulunmaktadır.

En kolay kek nasıl yapılır?

Kolay kek tarifi Nasıl yapılır? Yumurtaları ve toz şekeri bir mikser yardımıyla krema haline gelene kadar çırpın. Süt, yağ ve rendelenmiş limon kabuğunu ya da cevizi de ekledikten sonra çırpma işlemine bir süre daha devam edin. Sonraki aşamada un, kabartma tozu ve vanilyayı hazırladığınız karışıma ekleyin.

Tam buğday unlu poğaça kaç kalori?

Tam Buğdaylı Peynirli Poğaçanın 100 gramında 346 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 90 gram Tam Buğdaylı Peynirli Poğaçada 311 kalori bulunmaktadır. Kepekli peynirli poğaça, kepekli un ile yapılmış olsa bile kalorisi yüksek bir besindir. Şeker hastaları normal poğaçalar yerine tercih edebilir.

You might be interested:  Sık sorulan: Karın Yağları Nasıl Erir Diyet Listesi?

1 top kek kaç kalori?

Popkek Çikolatalının 100 gramında 440 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 30 gram Popkek Çikolatalıda 132 kalori bulunmaktadır.

Keke Şeker yerine pekmez konulur mu?

Ama şeker olmadan nasıl nefis kekler yapalım, nasıl bayıla bayıla yiyelim diyenleriniz varsa, onları böyle alalım. Çünkü bu nefis, harika, yumuşacık kekin içinde hiç şeker yok! Sadece pekmezle tatlandırıyorsunuz ve tadına doyum olmuyor. Üstelik pekmezin pişince verdiği aromalı kokusu da cabası.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *